치아 건강, 방심하다간 평생 고통받습니다
치아는 단순히 음식을 씹는 기능을 넘어, 전신 건강과도 밀접한 기관입니다.충치, 잇몸질환, 구취가 반복된다면 이미 치아 건강에 적신호가 켜진 겁니다. 1. 치아 건강, 왜 이렇게 중요할까요?치아는 우리가 매일 사용하는 기관이지만, 관리는 가장 소홀히 여겨지는 곳이기도 합니다.음식 섭취는 물론, 발음, 인상까지도 영향을 미치는 치아는 단순한 ‘도구’가 아닌 건강의 첫 관문입니다.치아 건강이 무너지면 식사가 힘들어지고, 영양 불균형이 발생하며,장기적으로는 소화 장애, 체중 감소, 심지어 심혈관 질환까지 이어질 수 있습니다.세계보건기구(WHO)는 구강질환을 세계 3대 만성질환 중 하나로 규정할 만큼치아 건강은 단순히 입 안 문제로 끝나는 것이 아니라 전신 건강과 직결되는 이슈입니다. 2. 치아 건강을 위협..
2025. 7. 29.
시력에 좋은 건강기능식품 눈 건강 더 늦기 전에 챙기세요
1. 눈은 몸에서 가장 혹사당하는 기관입니다스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, TV…우리가 하루에 화면을 들여다보는 시간은 평균 9시간 이상입니다.이처럼 눈은 쉬지 않고 일하지만, 우리는 눈을 돌보는 데 거의 관심을 기울이지 않습니다.눈은 단순한 시각 기관이 아니라, 정보 인식의 출발점입니다.시신경을 통해 외부 정보를 뇌로 전달하고,망막과 황반이 사물의 색, 거리, 움직임을 구분하는 기능을 합니다.눈의 구조는 마치 카메라처럼 정밀한데, 이 중 황반은 중심 시력을 담당하며한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 특히 관리가 필요합니다. 2. 노화와 디지털 기기가 눈 건강을 갉아먹는다눈 건강을 위협하는 가장 큰 요인은 노화와 전자기기 사용입니다.40대부터는 수정체의 탄력이 감소해 노안이 시작되고,50대 이후에는 황..
2025. 7. 29.
諦める 뜻 あきらめる 포기하다, 단념하다 아키라메루
諦 (あきら)사용되는 대표 단어: → 諦める（あきらめる）: 포기하다, 단념하다 → 諦観（ていかん）: 체념적 통찰, 초월적 시선한자 음독: てい한자 훈독: あきら（かに見る, 분명히 이해하다 → 일본식 의미 발전） 어원 설명🔹 본래 의미 (중국 한자)諦: ‘자세히 말하다’, ‘명확하게 이해하다’, ‘깊이 생각하여 진리를 깨닫다’고대 한문에서는 "真理を明らかに見る（진리를 분명히 보다）"의 의미로 사용됨불교 한자어로도 자주 쓰이며, 사성제(四諦)의 ‘諦’는 ‘진리’를 뜻함🔹 일본어에서의 변화일본어에서는 원래의 “분명히 하다, 납득하다” → → “현실을 분명히 보고 받아들이다” → → “받아들이며 포기하다”로 의미 변화즉, 단순한 ‘포기’가 아니라, 상황을 냉정하게 바라보고 현실을 수긍하는 마음” 으로써의 ..
2025. 7. 28.
